Hoppa till innehållet
freshteam
Dra ett kort
Kommunikation · Förtroende

Blind orientering

En person tar på sig en ögonbindel och ska ta sig genom en bana med hinder, styrd enbart av en makkers muntliga instruktioner. En övning i tydlig kommunikation och förtroende, byggd i par.

  • 6-30 pers
  • 20-30 min
  • Ute, inne
  • Medel
Tid: 20-30 min

Kommunikation

Blind orientering
  • Grupp: 6-30 pers
  • Plats: Ute, inne
  • Material: Ögonbindlar +1
Så gör ni Blind orientering
  1. Märk ut en bana med koner eller hinder i förväg, gärna med ett tydligt mål i andra änden.
  2. Dela in gruppen i par, eller en trio om ni är udda. En person i varje par tar på sig en ögonbindel.
  3. Den seende personen håller sig nära, vid sidan om eller bakom, och guidar enbart med rösten. Beröring är bara tillåten för att förhindra en olycka.
6-30 pers · 20-30 min

Så gör ni, steg för steg

  1. Märk ut en bana med koner eller hinder i förväg, gärna med ett tydligt mål i andra änden.
  2. Dela in gruppen i par, eller en trio om ni är udda. En person i varje par tar på sig en ögonbindel.
  3. Den seende personen håller sig nära, vid sidan om eller bakom, och guidar enbart med rösten. Beröring är bara tillåten för att förhindra en olycka.
  4. Låt paret ta sig igenom banan, byt sedan roller så att båda får prova.
  5. Samla gruppen och prata om vad som gjorde guidningen tydlig eller otydlig.

Så funkar övningen

Blind orientering är en kommunikationsövning i par, där en person guidas med ögonbindel genom en bana med hinder medan makkern styr helt med rösten. Övningen tränar båda parter: den som guidar måste ge tydliga, konkreta instruktioner i rätt ordning, och den som guidas måste lita på informationen och följa den utan att se. Det gör övningen till ett konkret exempel på hur mycket tydlighet betyder i vanlig arbetskommunikation.

Förbered dig

Räkna med tjugo till trettio minuters förberedelse för att märka ut en bana med koner eller andra låga, mjuka hinder, till exempel kuddar eller tomma kartonger, med ett tydligt mål i andra änden. Ha ögonbindlar redo till alla par, eller kom överens om att den guidade personen håller ögonen stängda om ni saknar bindlar.

Säg så här när du startar

"En av er tar på sig ögonbindeln. Den andra guidar enbart med rösten, ingen fysisk kontakt. Målet är att ta sig från start till mål utan att välta något hinder. När ni är klara byter ni roller."

Varianter

Större grupp: Bygg flera parallella banor så att fler par kan gå samtidigt.

Mindre grupp: Fungerar från tre par och uppåt. Kör en bana i taget om ytan är begränsad, så kan de som väntar följa guidningen och lära sig av den.

Inomhus: En konferenssal eller korridor räcker, så länge golvet är fritt från sladdar, trösklar och trappor.

Säkerhet

Övningen bygger på ögonbindel och kräver därför extra omsorg. Kontrollera att banan är fri från skarpa kanter, trappor, nivåskillnader och andra fallrisker, och påminn de guidande om att aldrig lämna sin makker utan instruktion. Den som guidar säger "stopp" direkt vid fara och får då ta tag i sin makker. Den som bär bindel går lugnt och får ta av den när som helst. Det ska alltid vara frivilligt att bära ögonbindel, och den som hellre guidar båda gångerna ska få göra det.

Vanliga misstag

Det vanligaste misstaget är att den guidande personen ger för vaga instruktioner, som "lite till vänster", i stället för konkreta mått och steg. Ett annat misstag är att bygga en bana som är för lång, vilket gör att koncentrationen tappas innan paret hinner i mål. Korta, tydliga banor på tio till femton meter brukar fungera bäst.

Bra instruktioner att öva på

Instruktioner som fungerar bra brukar innehålla både riktning och mått, till exempel "ta tre steg rakt fram" eller "vrid dig ett kvarts varv åt höger och stanna". Vaga instruktioner som "lite till vänster" eller "nästan där" lämnar för mycket öppet för tolkning, vilket ofta leder till att den guidade personen stannar upp och tvekar. Be gärna de guidande att fundera över vad som gör en instruktion tydlig innan de börjar.

Fler kommunikations- och förtroendeövningar hittar du på kommunikationshubben och förtroendehubben, till exempel Blinda geometrin och Minfältet.

Frågor till debriefen

  • Vilka instruktioner var lättast respektive svårast att följa?
  • Hur kändes det att lita helt på en annan persons ord?
  • Vad hade gjort guidningen ännu tydligare?
Frågor och svar

Frågor om Blind orientering

Vänd korten för svaren.

Hur många behövs för blind orientering?

Från sex personer i tre par och uppåt fungerar övningen bra, och den skalar enkelt genom att bygga fler parallella banor om ni är en större grupp.

Måste man använda en riktig ögonbindel?

Nej, det räcker med att den guidade personen håller ögonen stängda om ingen ögonbindel finns tillgänglig, så länge övriga i gruppen respekterar att personen inte ska titta i smyg.

Nästa kort i leken

Övningar som passar ihop med den här

Dra ett nytt kort
  • Tid: 20-30 min

    Kommunikation

    Blinda geometrin

    • Grupp: 6-15 pers
    • Plats: Inne, ute
    • Material: Långt rep +1
    Så gör ni Blinda geometrin
    1. Lägg repet i en hög på golvet och samla gruppen runt det.
    2. Be alla ta på sig ögonbindlar innan de tar tag i repet med båda händerna.
    3. Berätta vilken figur gruppen ska forma, till exempel en kvadrat, en stjärna eller en bokstav ur företagets logotyp.
    Läs hela övningen
  • Tid: 15-20 min

    Förtroende

    Blindpromenaden

    • Grupp: 2+ pers
    • Plats: Ute
    • Material: Ögonbindlar
    Så gör ni Blindpromenaden
    1. Dela in gruppen i par. Bestäm vem som går först med ögonbindeln.
    2. Gå igenom vägen i förväg och plocka bort sådant som kan snubblas på.
    3. Den seende partnern går bredvid, inte bakom, och guidar enbart med ord: 'sväng vänster', 'kant om tre steg', 'stopp'.
    Läs hela övningen
  • Tid: 20-30 min

    Kommunikation

    Minfältet

    • Grupp: 2-20 pers
    • Plats: Inne, ute
    • Material: Ögonbindlar +1
    Så gör ni Minfältet
    1. Bygg en bana på golvet med utspridda föremål som ska undvikas, till exempel kuddar, koner eller hopknycklade papper.
    2. Dela in gruppen i par.
    3. En person i varje par tar på sig ögonbindel, den andra är guide.
    Läs hela övningen
  • Tid: 20-30 min

    Kommunikation

    Beskriv och bygg

    • Grupp: 3-40 pers
    • Plats: Inne
    • Material: Lego +1
    Så gör ni Beskriv och bygg
    1. Bygg i förväg en enkel modell av klossar per lag, till exempel ett hus eller ett torn med fem till åtta bitar.
    2. Placera modellen bakom en skärm så att bara en person i varje lag får se den.
    3. Ge resten av laget ett identiskt set med klossar på sin sida av skärmen.
    Läs hela övningen