Hoppa till innehållet
freshteam
Dra ett kort
Tillfälle

Aktiviteter med jobbet och kollegor

Aktiviteter med jobbet handlar om stunderna utanför de vanliga arbetsuppgifterna, som en afterwork, en personalfest eller julens gemensamma aktivitet. Här samlar vi förslag som fungerar för en mindre avdelning eller hela företaget. Filtrera i rutnätet på tid och plats för att hitta något som passar tillfället.

Övningarna i med jobbet

  • Tid: 45-60 min

    Problemlösning

    Escape room på kontoret

    • Grupp: 4-16 pers
    • Plats: Inne
    • Material: Hänglås +3
    Så gör ni Escape room på kontoret
    1. Bygg en kedja av tre till fem ledtrådar där varje ledtråd leder till nästa, och den sista avslöjar koden till hänglåset.
    2. Göm ledtrådarna i rummet eller dela ut dem i tur och ordning beroende på hur svårt ni vill göra det.
    3. Samla laget i rummet och förklara att de har 45-60 minuter på sig att öppna hänglåset. Lås aldrig dörren på riktigt.
    Läs hela övningen
  • Tid: 20-60 min

    Tävling

    Mölkky: regler och turnering för jobbet

    • Grupp: 2-40 pers
    • Plats: Ute
    • Material: Mölkkyset +2
    Så gör ni Mölkky: regler och turnering för jobbet
    1. Ställ upp de tolv kägglorna tätt i en rundad formation: 1 och 2 längst fram, sedan 3, 10 och 4, sedan 5, 11, 12 och 6, och längst bak 7, 9 och 8.
    2. Markera en kastlinje 3 till 4 meter från kägglorna. Alla kast görs bakom linjen, med kastträet kastat underifrån.
    3. Lagen turas om att kasta ett kast var. Välter en enda kägla får laget kägglans nummer i poäng. Välter flera kägglor får laget lika många poäng som antalet kägglor.
    Läs hela övningen
  • Tid: 1-1,5 h

    Problemlösning

    Skattjakt för vuxna

    • Grupp: 4-40 pers
    • Plats: Ute, inne
    • Material: Ledtrådar utskrivna +2
    Så gör ni Skattjakt för vuxna
    1. Bestäm en bana med fem till åtta gömställen inom det område ni har tillgång till, till exempel kontoret eller ett närliggande kvarter.
    2. Skriv en ledtråd till varje gömställe som leder vidare till nästa plats, till exempel en gåta eller ett rim.
    3. Göm ledtrådarna på sina platser i förväg, med skatten vid den sista. Kör flera lag samma bana behövs en ledtråd per lag på varje plats.
    Läs hela övningen
  • Tid: 5-15 min

    Icebreaker

    Skulle du hellre: frågor för jobbet

    • Grupp: 3-50 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Frågelista
    Så gör ni Skulle du hellre: frågor för jobbet
    1. Samla gruppen och förklara reglerna: ledaren läser upp två alternativ, och alla väljer det de hellre skulle ta.
    2. Läs upp den första frågan tydligt och peka ut vilken sida av rummet som hör till vilket alternativ.
    3. Låt alla visa sitt val, till exempel genom att gå till rätt sida av rummet eller räcka upp handen.
    Läs hela övningen
  • Tid: 10-20 min

    Lära känna

    Två sanningar och en lögn

    • Grupp: 4-30 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Inget material
    Så gör ni Två sanningar och en lögn
    1. Be alla tänka ut tre påståenden om sig själva: två sanna och ett påhittat. Ge en minut till att fundera.
    2. Gå laget runt. En person i taget säger sina tre påståenden i valfri ordning, utan att avslöja vilket som är lögnen.
    3. De andra får kort diskutera eller räcka upp handen för vilket påstående de tror är lögnen.
    Läs hela övningen
  • Tid: 15-20 min

    Icebreaker

    Vem är jag? (post-it-leken)

    • Grupp: 4-30 pers
    • Plats: Inne
    • Material: Post-it-lappar +1
    Så gör ni Vem är jag? (post-it-leken)
    1. Skriv ett namn på en post-it-lapp per deltagare, till exempel en känd person, en kollega eller en rollfigur beroende på tema.
    2. Sätt fast en lapp i pannan eller på ryggen på varje deltagare utan att de ser vad som står på sin egen.
    3. Förklara reglerna: alla minglar runt och ställer ja- och nej-frågor till varandra för att lista ut vem de själva är.
    Läs hela övningen
  • Tid: 10-15 min

    Värderingar

    Heta linjen

    • Grupp: 8-40 pers
    • Plats: Inne, ute
    • Material: Tejp +1
    Så gör ni Heta linjen
    1. Peka ut en tänkt linje i rummet eller tejpa upp en, med två ytterlägen i var ände.
    2. Läs upp ett snabbt och lättsamt påstående.
    3. Be alla ställa sig på linjen efter hur mycket de håller med.
    Läs hela övningen
  • Tid: 2-3 h

    Samarbete

    Matlagningstävlingen

    • Grupp: 4-30 pers
    • Plats: Inne
    • Material: Kök +3
    Så gör ni Matlagningstävlingen
    1. Dela in gruppen i lag om 4-6 personer och bestäm ett tema, till exempel 'vardagsmiddag på 45 minuter' eller 'förrätt, huvudrätt och efterrätt'.
    2. Ge varje lag en likvärdig korg med råvaror, eller en gemensam budget att handla för.
    3. Sätt en tydlig tidsgräns, oftast 45-90 minuter beroende på hur avancerat upplägget är.
    Läs hela övningen
  • Tid: 15-20 min

    Lära känna

    Personalbingo

    • Grupp: 10-100 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Bingobrickor +1
    Så gör ni Personalbingo
    1. Skriv ihop en bingobricka med tjugo till tjugofem rutor, en egenskap eller erfarenhet per ruta.
    2. Skriv ut en bricka och en penna till varje deltagare.
    3. Berätta att alla ska gå runt i rummet och hitta en kollega som stämmer in på varje ruta, och be den personen skriva sin namnteckning i rutan.
    Läs hela övningen
  • Tid: 30-60 min

    Tävling

    Quiz på jobbet

    • Grupp: 4-100 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Frågor +2
    Så gör ni Quiz på jobbet
    1. Bestäm tema och kategorier, till exempel kollegor, företagshistoria, produkter och kunder, plus en lättsam allmänbildningsrunda som krydda.
    2. Dela in gruppen i lag om 3-5 personer, gärna blandade så att ingen avdelning har en självklar fördel.
    3. Skriv 20-30 frågor fördelat på 4-5 rundor, en kategori per runda.
    Läs hela övningen
  • Tid: 20-30 min

    Lära känna

    Speed networking för kollegor

    • Grupp: 10-60 pers
    • Plats: Inne
    • Material: Frågekort +1
    Så gör ni Speed networking för kollegor
    1. Ställ upp gruppen i två rader mitt emot varandra, eller i en inre och en yttre ring, så att alla står i par.
    2. Ge alla par samma fråga och sätt klockan på 3 minuter. Båda svarar.
    3. Blås av efter 3 minuter och be den ena raden, eller den yttre ringen, flytta ett steg åt vänster till en ny partner. Den andra raden står kvar.
    Läs hela övningen
  • Tid: 15-20 min

    Förtroende

    Tacksamhetsväggen

    • Grupp: 4-100 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Post-it-lappar +1
    Så gör ni Tacksamhetsväggen
    1. Sätt upp ett stort papper på en vägg, eller öppna en digital tavla som alla kan nå.
    2. Dela ut post-it-lappar och pennor till alla.
    3. Be alla skriva minst ett tack eller en uppskattning till en eller flera kollegor.
    Läs hela övningen
  • Tid: 10-20 min

    Tävling

    Dragkamp

    • Grupp: 8-40 pers
    • Plats: Ute
    • Material: Tjockt rep +2
    Så gör ni Dragkamp
    1. Dela in gruppen i två ungefär lika starka lag. Blanda gärna avdelningar och kroppsstyrka så att det blir jämnt.
    2. Markera en tydlig mittlinje på marken och en vinstlinje ett par meter in på varje sida. Märk ut repets mitt med tejp eller ett band.
    3. Dela ut handskar om ni har, och gå igenom säkerhetsreglerna innan repet tas upp.
    Läs hela övningen
  • Tid: 45-60 min

    Tävling

    Kontorsgolfen

    • Grupp: 4-40 pers
    • Plats: Inne
    • Material: Golfputtrar +2
    Så gör ni Kontorsgolfen
    1. Bestäm antal hål, till exempel 9, och gå igenom kontoret för att hitta lämpliga platser.
    2. Bygg hindren med sådant som redan finns: papperskorgar på sidan som hål, böcker som ramper, stolsben som portar.
    3. Rita en enkel karta över banan och gör ett scorekort per par med en rad för varje hål.
    Läs hela övningen
  • Tid: 1-2 h

    Tävling

    Kubbturnering

    • Grupp: 4-40 pers
    • Plats: Ute
    • Material: Kubbset +1
    Så gör ni Kubbturnering
    1. Räkna antalet lag (par) och hur många kubbplaner ni har plats för. En plan klarar en match i taget.
    2. Lotta ihop lagen, gärna blandade avdelningar så att kollegor som annars inte spelar ihop möts.
    3. Gör ett spelschema, antingen gruppspel i mindre grupper eller en cup med raka slag beroende på antal lag.
    Läs hela övningen
  • Tid: 30-35 min

    Problemlösning

    Pappersflygplanstävlingen

    • Grupp: 4-40 pers
    • Plats: Inne
    • Material: Papper +1
    Så gör ni Pappersflygplanstävlingen
    1. Dela in gruppen i par eller lag om tre till fyra personer.
    2. Ge varje lag ett antal pappersark, till exempel fem stycken, och fem minuter för att vika sitt första flygplan.
    3. Låt alla lag testflyga sina plan i en första omgång och mät flygsträckan.
    Läs hela övningen
  • Tid: 1-1,5 h

    Samarbete

    Pepparkakshustävlingen

    • Grupp: 3-30 pers
    • Plats: Inne
    • Material: Pepparkaksdeg +3
    Så gör ni Pepparkakshustävlingen
    1. Dela in gruppen i lag om 3-5 personer.
    2. Ge varje lag exakt samma mängd pepparkaksplattor, kristyr och godis så att förutsättningarna blir lika.
    3. Sätt en tydlig tidsgräns, till exempel 45-60 minuter för bygge och dekoration.
    Läs hela övningen
  • Tid: 5-10 min

    Energizer

    Sten sax påse-turneringen

    • Grupp: 10-200 pers
    • Plats: Inne, ute
    • Material: Inget material
    Så gör ni Sten sax påse-turneringen
    1. Be alla hitta en motståndare i närheten.
    2. Kör en omgång sten sax påse, bäst av en eller tre.
    3. Den som förlorar ställer sig bakom vinnaren som supporter och hejar på.
    Läs hela övningen
  • Tid: 10-20 min

    Tävling

    Säckhoppning

    • Grupp: 6-40 pers
    • Plats: Ute
    • Material: Säckar +1
    Så gör ni Säckhoppning
    1. Märk upp en bana på jämn gräsmatta, cirka 15-20 meter från start till mål.
    2. Dela in deltagarna i heat om 3-4 personer så att banan inte blir trång.
    3. Visa hur man håller i säcken med båda händerna vid midjan och tar korta, kontrollerade hopp.
    Läs hela övningen
  • Tid: 45-60 min

    Tävling

    Tipspromenad på jobbet

    • Grupp: 5-100 pers
    • Plats: Ute
    • Material: Frågeskyltar +3
    Så gör ni Tipspromenad på jobbet
    1. Välj en rutt på 1,5-3 km, gärna i närheten av kontoret eller konferensanläggningen.
    2. Skriv 15-20 frågor med jobbvinkel, gärna med tre svarsalternativ (1, X, 2), och blanda in några lätta allmänna frågor mellan de svårare.
    3. Sätt upp frågeskyltar längs rutten med tydliga nummer som matchar svarskorten.
    Läs hela övningen
  • Tid: 10-15 min

    Icebreaker

    Visa en bild från mobilen

    • Grupp: 3-30 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Mobiltelefon
    Så gör ni Visa en bild från mobilen
    1. Be alla ta fram mobilen och bläddra till en bild de vill visa och berätta om.
    2. Sätt en tydlig ram, till exempel 'senaste bilden' eller 'en bild som gör dig glad'.
    3. Ge alla en halv minut att hitta bilden.
    Läs hela övningen

När passar aktiviteter med jobbet?

Aktiviteter med jobbet skiljer sig från renodlade teambuildingövningar genom att de sällan har ett uttalat syfte att träna samarbete eller kommunikation. De handlar i stället om att umgås utanför arbetsuppgifterna, fira något tillsammans eller bara ha roligt en stund efter jobbet. De passar bra vid återkommande tillfällen som en afterwork, en sommarfest eller julens gemensamma aktivitet.

Så väljer ni rätt aktivitet

Utgå från tillfället och den stämning ni vill ha. En vanlig afterwork mår ofta bra av något lätt och socialt, som ett quiz eller en frågelek, snarare än en fysisk tävling som kräver full uppmärksamhet. Inför julen passar säsongsbetonade aktiviteter extra bra, till exempel pepparkakshustävlingen, eftersom de knyter an till högtiden. Fråga också gruppen vad de vill göra. Aktiviteter med jobbet fungerar bättre när de känns frivilliga och lustfyllda än när de är obligatoriska.

Så leder du aktiviteten

Håll tonen lätt och lekfull. Det här är sällan rätt tillfälle för långa genomgångar eller regler som måste läsas upp i detalj. Se till att alla kan delta oavsett om de dricker alkohol eller inte, och undvik aktiviteter som kräver att man känner varandra väl sedan tidigare. Avsluta gärna med att fråga vad gruppen vill göra nästa gång. Då känns aktiviteterna förankrade i gruppen i stället för påtvingade uppifrån.

Blanda in nya kollegor på ett naturligt sätt

På arbetsplatser med hög personalomsättning hamnar nyanställda lätt utanför de sociala aktiviteterna, särskilt om resten av gruppen redan känner varandra väl. Välj då en aktivitet som blandar konstellationerna, till exempel personalbingo eller ett lagquiz där lagen lottas i stället för att kollegor grupperar sig efter vem de redan känner. Det sänker tröskeln för den som är ny och ger även dem som jobbat länge tillsammans en chans att prata med någon de annars sällan umgås med.

Vanliga misstag

Ett vanligt misstag är att göra aktiviteten för lik ett arbetsmöte, med agenda och tidsschema, vilket tar bort mycket av känslan av avkoppling. Ett annat är att glömma kollegor som inte kan eller vill stanna efter arbetstid. Erbjud därför ibland något under kontorstid. Var också försiktig med hetsiga tävlingsmoment i ett socialt sammanhang där poängen egentligen är att koppla av.

Utvalda aktiviteter med jobbet

  • Quiz på jobbet: ett lättsamt quiz som fungerar både på kontoret och som inslag på en afterwork.
  • Tipspromenad på jobbet: en promenad med frågor längs vägen, bra som utomhusaktivitet en eftermiddag.
  • Pepparkakshustävlingen: lag bygger pepparkakshus inför julen, en mysig och säsongsanpassad aktivitet.
  • Matlagningstävlingen: lag lagar mat mot varandra, passar både en afterwork och en personalfest.
  • Personalbingo: brickor med påståenden om kollegor, ett enkelt sätt att mingla på en fest.

Söker ni något mer tävlingsinriktat till en kickoff, se kickoffaktiviteter. Ska aktiviteten kombineras med ett gemensamt mål för gruppen, titta på teambuildingaktiviteter.

Frågor och svar

Frågor om med jobbet

Varje kort har en fråga på framsidan och svaret på baksidan. Klicka eller tryck för att vända.

Vilka aktiviteter med jobbet passar en vanlig afterwork?

Något lättsamt utan mycket förberedelse, som ett quiz eller en enkel frågelek, fungerar bäst när stämningen redan är avslappnad.

Måste aktiviteter med jobbet vara fysiska?

Nej, många av de mest uppskattade är stillasittande, som ett bordsquiz eller en runda med lära känna-frågor över en öl eller läsk.

Vad kan vi göra med jobbet inför julen?

En pepparkakshustävling eller ett julquiz är enkla, säsongsanpassade aktiviteter som passar de flesta grupper utan mycket förberedelse.

Hur ofta bör vi ha sociala aktiviteter på jobbet?

Det finns ingen fast regel, men många grupper landar i något återkommande, till exempel en afterwork per kvartal och en aktivitet inför julen.