Hoppa till innehållet
freshteam
Dra ett kort
Plats

Digital teambuilding för team på distans

Digital teambuilding löser problemet att gruppen sitter på olika platser men ändå ska känna sig som ett team. Här samlar vi övningar som är byggda för videomöte, från korta icebreakers till längre digitala pussel. Filtrera i rutnätet på tid och gruppstorlek för att hitta något som fungerar för just era möten.

Övningarna i digitalt

  • Tid: 5-15 min

    Icebreaker

    Skulle du hellre: frågor för jobbet

    • Grupp: 3-50 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Frågelista
    Så gör ni Skulle du hellre: frågor för jobbet
    1. Samla gruppen och förklara reglerna: ledaren läser upp två alternativ, och alla väljer det de hellre skulle ta.
    2. Läs upp den första frågan tydligt och peka ut vilken sida av rummet som hör till vilket alternativ.
    3. Låt alla visa sitt val, till exempel genom att gå till rätt sida av rummet eller räcka upp handen.
    Läs hela övningen
  • Tid: 10-20 min

    Lära känna

    Två sanningar och en lögn

    • Grupp: 4-30 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Inget material
    Så gör ni Två sanningar och en lögn
    1. Be alla tänka ut tre påståenden om sig själva: två sanna och ett påhittat. Ge en minut till att fundera.
    2. Gå laget runt. En person i taget säger sina tre påståenden i valfri ordning, utan att avslöja vilket som är lögnen.
    3. De andra får kort diskutera eller räcka upp handen för vilket påstående de tror är lögnen.
    Läs hela övningen
  • Tid: 5-10 min

    Icebreaker

    Check-in-rundan (väderleken)

    • Grupp: 3-20 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Inget material
    Så gör ni Check-in-rundan (väderleken)
    1. Samla gruppen i en ring, fysiskt eller digitalt.
    2. Förklara att alla får svara kort på en check-in-fråga, till exempel vilket väder de känner sig som.
    3. Låt en person börja och gå sedan laget runt utan att glömma någon. Den som vill får säga pass.
    Läs hela övningen
  • Tid: 30-60 min

    Förtroende

    Min bruksanvisning

    • Grupp: 4-15 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Mall
    Så gör ni Min bruksanvisning
    1. Dela ut mallen till alla i teamet, i pappersform eller digitalt.
    2. Ge 15-20 minuter för var och en att fylla i sin egen bruksanvisning enskilt.
    3. Låt varje person kort presentera sin bruksanvisning för gruppen.
    Läs hela övningen
  • Tid: 15-20 min

    Lära känna

    Personalbingo

    • Grupp: 10-100 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Bingobrickor +1
    Så gör ni Personalbingo
    1. Skriv ihop en bingobricka med tjugo till tjugofem rutor, en egenskap eller erfarenhet per ruta.
    2. Skriv ut en bricka och en penna till varje deltagare.
    3. Berätta att alla ska gå runt i rummet och hitta en kollega som stämmer in på varje ruta, och be den personen skriva sin namnteckning i rutan.
    Läs hela övningen
  • Tid: 30-60 min

    Tävling

    Quiz på jobbet

    • Grupp: 4-100 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Frågor +2
    Så gör ni Quiz på jobbet
    1. Bestäm tema och kategorier, till exempel kollegor, företagshistoria, produkter och kunder, plus en lättsam allmänbildningsrunda som krydda.
    2. Dela in gruppen i lag om 3-5 personer, gärna blandade så att ingen avdelning har en självklar fördel.
    3. Skriv 20-30 frågor fördelat på 4-5 rundor, en kategori per runda.
    Läs hela övningen
  • Tid: 15-20 min

    Förtroende

    Tacksamhetsväggen

    • Grupp: 4-100 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Post-it-lappar +1
    Så gör ni Tacksamhetsväggen
    1. Sätt upp ett stort papper på en vägg, eller öppna en digital tavla som alla kan nå.
    2. Dela ut post-it-lappar och pennor till alla.
    3. Be alla skriva minst ett tack eller en uppskattning till en eller flera kollegor.
    Läs hela övningen
  • Tid: 45-60 min

    Värderingar

    Teamkontraktet

    • Grupp: 4-15 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Whiteboard
    Så gör ni Teamkontraktet
    1. Dela upp whiteboarden i teman, till exempel möten, kommunikation, beslut och konflikter.
    2. Be teamet brainstorma förväntningar under varje tema, till exempel 'vi svarar på Slack inom en arbetsdag'.
    3. Diskutera och konkretisera de förslag som kommer upp.
    Läs hela övningen
  • Tid: 20-30 min

    Förtroende

    Två stjärnor och en önskan

    • Grupp: 3-15 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Papper
    Så gör ni Två stjärnor och en önskan
    1. Förklara formatet: två stjärnor (det som fungerar bra) och en önskan (något att utveckla).
    2. Bestäm vad feedbacken ska handla om, till exempel ett projekt, ett möte eller ett samarbete.
    3. Ge alla några minuter att tänka igenom sina två stjärnor och sin önskan enskilt.
    Läs hela övningen
  • Tid: 5-15 min

    Icebreaker

    Bakgrundsutmaningen

    • Grupp: 4-50 pers
    • Plats: Digitalt
    • Material: Videomötesverktyg +1
    Så gör ni Bakgrundsutmaningen
    1. Se till att alla har tillgång till att byta virtuell bakgrund i mötesverktyget innan ni börjar.
    2. Förklara att du kommer att ropa ut ett tema och att alla har en minut på sig att hitta och sätta en bakgrund som passar. Be alla stänga av kameran medan de letar.
    3. Ropa ut första temat, till exempel 'din drömsemester' eller 'något som beskriver din vecka'.
    Läs hela övningen
  • Tid: 45-60 min

    Problemlösning

    Digitalt escape room

    • Grupp: 4-60 pers
    • Plats: Digitalt
    • Material: Delad skärm +2
    Så gör ni Digitalt escape room
    1. Välj ett färdigt digitalt escape room-verktyg online, eller bygg en egen serie gåtor i ett delat dokument.
    2. Testa upplägget själv i förväg så att ni vet ungefär hur lång tid det tar och var det brukar fastna.
    3. Dela in deltagarna i lag om 4-6 och skapa separata videomötesrum för varje lag.
    Läs hela övningen
  • Tid: 5-10 min

    Energizer

    Ett ord var (gemensam berättelse)

    • Grupp: 5-20 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Inget material
    Så gör ni Ett ord var (gemensam berättelse)
    1. Samla gruppen i en ring och be en person skriva ner orden, så att berättelsen kan läsas upp efteråt.
    2. Ge en enkel startmening, till exempel 'Det var en gång...'
    3. Låt varje person i tur och ordning lägga till ett enda ord till berättelsen.
    Läs hela övningen
  • Tid: 10-15 min

    Lära känna

    Gemensamma nämnare

    • Grupp: 3-40 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Papper och penna
    Så gör ni Gemensamma nämnare
    1. Dela in gruppen i lag om 3-5 personer som inte känner varandra så väl.
    2. Ge lagen i uppdrag att på 8 minuter hitta så många gemensamma nämnare som möjligt, det vill säga saker som stämmer in på alla i laget.
    3. Poängtera att de självklara nämnarna (jobbar på samma företag, sitter i samma rum) inte räknas.
    Läs hela övningen
  • Tid: 30-45 min

    Reflektion

    Retrospektiv: glad, ledsen, arg

    • Grupp: 3-15 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Post-it-lappar +2
    Så gör ni Retrospektiv: glad, ledsen, arg
    1. Rita upp tre spalter: Glad, Ledsen och Arg (eller Nöjd, Missnöjd, Irriterad om orden känns för starka).
    2. Ge alla 5-10 minuter att tyst skriva lappar om den senaste perioden, en händelse eller tanke per lapp.
    3. Låt var och en sätta upp sina lappar i rätt spalt och läsa upp dem kort.
    Läs hela övningen
  • Tid: 5-10 min

    Energizer

    Räkna till 20

    • Grupp: 6-20 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Inget material
    Så gör ni Räkna till 20
    1. Samla gruppen i en ring eller runt ett bord.
    2. Förklara att gruppen tillsammans ska räkna till 20, en siffra i taget, utan att bestämma i förväg vem som säger vad.
    3. Poängtera reglerna: om två personer säger en siffra samtidigt börjar räkningen om från ett, samma person får inte säga två siffror i rad, och ingen får peka, nicka eller på annat sätt fördela turerna.
    Läs hela övningen
  • Tid: 10-15 min

    Icebreaker

    Visa en bild från mobilen

    • Grupp: 3-30 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Mobiltelefon
    Så gör ni Visa en bild från mobilen
    1. Be alla ta fram mobilen och bläddra till en bild de vill visa och berätta om.
    2. Sätt en tydlig ram, till exempel 'senaste bilden' eller 'en bild som gör dig glad'.
    3. Ge alla en halv minut att hitta bilden.
    Läs hela övningen
  • Tid: 10-15 min

    Kommunikation

    Viskleken för jobbet

    • Grupp: 8-30 pers
    • Plats: Inne, digitalt
    • Material: Inget material
    Så gör ni Viskleken för jobbet
    1. Ställ eller sätt gruppen i en ring, eller dela in i en kedja om ni är många.
    2. Skriv ner ett meddelande i förväg, till exempel ett fiktivt besked från ledningen om en organisationsförändring.
    3. Viska eller läs upp meddelandet tyst för den första personen, en gång.
    Läs hela övningen

När passar digital teambuilding?

Digital teambuilding gör störst nytta i team som helt eller delvis jobbar på distans, där de vardagliga pratstunderna vid kaffemaskinen saknas. Övningarna passar som inledning på ett veckomöte, som del av en digital workshop eller som ett eget kortare pass med det enda syftet att stärka gemenskapen. Hybridmöten, där en del sitter i rummet och andra är uppkopplade, kräver extra eftertanke så att de digitala deltagarna inte blir åskådare.

Så väljer ni rätt övning

Titta på vilken typ av interaktion övningen kräver. Vissa, som check-in-rundan och bakgrundsutmaningen, fungerar direkt i det vanliga videomötet utan extra verktyg. Andra, som ett digitalt escape room, kräver att någon förbereder material och delar skärm. Räkna också med att digitala övningar ofta tar lite längre tid än sina fysiska motsvarigheter, eftersom teknikstrul och dåligt ljud lätt stjäl minuter.

Så leder du övningen

Testa tekniken före mötet, särskilt om övningen kräver breakout-rum eller delad skärm, så slipper ni felsöka inför hela gruppen. Var extra tydlig med instruktionerna, eftersom kroppsspråk och gester syns sämre i bild, och skriv gärna reglerna i chatten också. Uppmuntra alla att ha kameran på om det går. Det gör stor skillnad för hur närvarande övningen känns. Avsluta med en kort debrief, till exempel genom att var och en skriver ett ord i chatten om hur det kändes.

Vanliga misstag

Ett vanligt misstag är att välja övningar som kräver mycket rörelse eller material som inte alla har hemma. Håll er till sådant som går att göra med det som redan finns vid datorn. Ett annat är att glömma ljudfördröjningen. Ge extra tid för svar så att det inte alltid är samma person som hinner först. Se också till att breakout-rummen inte blir för stora: tre eller fyra personer räcker för att alla ska komma till tals.

Anpassa för hybridmöten

I ett hybridmöte behöver de digitala deltagarna egen tillgång till chatten och gärna en egen skärm att titta på, inte bara en kamera riktad mot rummet. Låt dem svara eller rösta samtidigt som de som sitter i rummet, till exempel genom att skriva i chatten medan de andra räcker upp handen, så att ingen del av gruppen får ett försprång.

Utvalda digitala övningar

  • Digitalt escape room: gåtor och en delad skärm som gruppen löser tillsammans mot klockan.
  • Bakgrundsutmaningen (Teams/Zoom): en lek med virtuella bakgrunder där gruppen gissar vad de föreställer.
  • Quiz på jobbet: ett quiz som går lika bra att köra digitalt som i ett fysiskt rum.
  • Check-in-rundan (väderleken): var och en beskriver sitt humör som en väderprognos, snabbt att göra över video.
  • Retrospektiv: glad, ledsen, arg: en reflektion med hjälp av en delad tavla eller ett dokument.
  • Två sanningar och en lögn: en klassisk icebreaker som fungerar lika bra över skärm som i ett rum.

Ska ni i stället köra något fysiskt när alla är på plats, se teambuilding inomhus. Letar ni efter fler korta icebreakers, titta på icebreakers för möten.

Frågor och svar

Frågor om digitalt

Varje kort har en fråga på framsidan och svaret på baksidan. Klicka eller tryck för att vända.

Vilka övningar passar bäst för digital teambuilding?

Övningar som bygger på korta muntliga eller skriftliga bidrag fungerar bäst, eftersom fysisk rörelse och blickkontakt är svårare att få till över skärm.

Hur långa bör digitala teambuildingövningar vara?

Håll de flesta till tio eller tjugo minuter. Koncentrationen tar slut snabbare i ett videomöte än i ett fysiskt möte.

Fungerar breakout-rum för digital teambuilding?

Ja, flera övningar blir bättre i mindre grupper. Dela upp den stora gruppen i breakout-rum om tre till fem personer och samla ihop resultatet i helgrupp efteråt.

Kan vi köra ett digitalt escape room utan särskild programvara?

Ja, ett digitalt escape room går att bygga med delad skärm och gåtor i ett vanligt dokument eller en presentation. Ingen extra programvara krävs.