Så funkar övningen
Spindelnätet är en fysisk samarbets- och förtroendeövning där gruppen ska ta sig igenom öppningarna i ett nät av rep utan att röra vid trådarna. Varje öppning får bara användas en gång, vilket tvingar gruppen att planera i förväg vem som ska gå var och vem som ska lyfta eller stötta de andra genom de högre öppningarna.
Förbered dig
Räkna med tjugo till trettio minuters förberedelse för att spänna repet mellan träden i flera olika höjder och storlekar på öppningarna, så att svårighetsgraden varierar. Det behövs minst lika många öppningar som deltagare, och de lägsta bör gå att kliva igenom utan lyft. Kontrollera att träden eller stolparna tål spänningen och att marken under nätet är fri från stenar eller rötter som kan göra fall farligare.
Säg så här när du startar
"Här är vårt spindelnät. Hela gruppen ska ta sig från den här sidan till den andra, genom öppningarna, utan att röra repen. Varje öppning får bara användas en gång. Ni får planera i två minuter innan ni börjar."
Varianter
Större grupp: Bygg ett större nät med fler öppningar, eller dela gruppen i två lag som tävlar om att ta sig igenom snabbast.
Mindre grupp: Ett mindre nät med färre öppningar räcker för sex till åtta personer.
Inomhus: Bygg motsvarande nät mellan två stabila stativ eller dörrkarmar om ni inte har tillgång till träd utomhus.
Säkerhet
Övningen innebär att deltagare lyfter och stöttar varandra fysiskt, ibland med fötterna en bit ovanför marken. Se till att flera personer alltid står redo att ta emot om någon tappar balansen, och lägg madrasser eller liggunderlag under nätet. Håll de högsta öppningarna under bröstkorgshöjd, lyft med böjda knän och låt aldrig någon hoppa eller dyka genom en öppning. Det ska alltid vara frivilligt att bli lyft, och den som inte vill kan i stället ta en låg öppning eller hjälpa till att guida och stötta andra.
Vanliga misstag
Det vanligaste misstaget är att gruppen börjar utan att planera, vilket gör att de enklaste öppningarna används upp av fel personer och de svåraste blir kvar till dem som behöver mest hjälp. Ett annat misstag är att inte kontrollera att repet sitter stadigt fast innan övningen börjar.
Vad övningen brukar visa
Spindelnätet avslöjar ofta hur en grupp hanterar att vissa medlemmar behöver mer hjälp än andra. De mindre öppningarna kräver att någon lyfts eller stöttas rejält, vilket betyder att både den som ber om hjälp och de som ger den måste känna sig bekväma med situationen. Grupper som lyckas bäst brukar vara de som pratar öppet om vem som behöver vilken typ av öppning, i stället för att de första som går tar de enklaste öppningarna.
Fler fysiska samarbetsövningar utomhus hittar du på utomhushubben, till exempel Knuten och Repcirkeln.